怀孕呕吐怎么缓解

2023-02-01 03:32

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孕妇怀孕之后出现怀孕呕吐一般建议保证充足睡眠,忌熬夜,可适当增加午睡,建议孕妇尽量吃干的食物,减少汤水的摄入,这样可以减轻呕吐反应。少食多餐,每餐避免过于辛辣的食物。尝试淀粉类的食品,比如饼干、馒头之类的食物。放松情绪,避免紧张,孕妇可以给自己希望,大多数在12周之后呕吐就会自行缓解。如果呕吐不严重,日常活动没有受到影响,一般没有什么很大的问题。如果剧烈呕吐,身体每况愈下,就需要及时去医院进行检查,必要时需要住院治疗。

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