怀孕呕吐症状发生在早孕期，属于正常生理现象，常见缓解方法如下：
1、心理暗示：孕妇需进行心理暗示，怀孕属于正常生理现象，且早孕期妊娠孕吐也十分常见，多数可在怀孕3个月后自行停止；
2、饮食方面：孕吐与早孕期HCG水平升高有关，孕妇主要表现为晨起恶心、呕吐以及厌油等，当闻到油腻气味时可增加恶心、呕吐频率。因此需避免接触此类油腻气味或刺激性较强气体，脱离导致上述症状的环境后对于缓解妊娠孕吐有较大帮助。此外，建议孕妇食用碱味馒头、饼干或面包等食物以中和胃酸，对缓解妊娠呕吐有一定帮助；
3、药物治疗：孕妇可服用维生素B6等缓解恶心、呕吐的药物，或通过静脉输液及止吐药等予以改善，较为安全有效。
因此，怀孕期间发生恶心、呕吐等症状时，可从心理、饮食、药物多方面缓解症状。
