怀孕了能吃芒果吗

2023-06-10 17:06 收听:97498

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芒果是一种营养丰富的热带水果,芒果果肉酸甜可口,可促进食欲,是孕妇孕期良好的水果选择。芒果中含有丰富的维生素A,可以促进胎儿视力的发育。芒果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,减少孕期便秘的现象。
但有些孕妇容易对芒果过敏,对芒果过敏的人一定要禁止食用。芒果中糖分含量较高,热量也比较高,多吃容易导致孕妇肥胖,血糖升高导致妊娠期糖尿病,胎儿发育为巨大儿。所以,孕妇吃芒果时不能多吃,只能适量食用。

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