晚上肚子胀气怎么办

2023-06-26 15:21 收听:86409

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特定的时间,如果都是晚上出现肚子胀气,可以考虑两种原因:一、否没有盖好被子,受风、受凉导致胃肠痉挛引起的腹胀。二、是否晚餐食用过多、过饱,也会引起肚子胀气。综合以上两种原因,首先要注意保暖,特别是晚上盖好被子,尤其注意腹部保暖。另外,注意调节饮食结构以及饮食习惯,早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。晚上尽量少吃,多吃流食以及半流食,以清淡、有营养为主要的膳食结构原则。药物可以服用吗丁啉、健胃消食片。

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