维生素C什么时候吃效果较好

2023-06-26 14:36

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维生素C在餐后服用效果比较好,维生素C药代动力学资料显示,此药在十二指肠和空肠部位被吸收,从维生素C的摄取来看,空腹吸收率为30%,而餐后吸收率可达50%,可见餐后服用有利于吸收,餐后服药也可以减少药物对胃肠道的刺激。
维生素C是人体必需的维生素,对机体正常的生长、发育和代谢功能起着非常重要的作用。维生素C吃多了会增加不良反应发生的频率和程度,对人体造成伤害。维生素C属于非处方药,用药前需要仔细阅读药品说明书,按照说明书推荐的剂量和疗程使用比较安全,不宜长期过量服用,如过量服用出现严重不良反应,请立即就医,对此药过敏者禁用。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/16 阅读(4995)

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