14岁的孩子可以喝灵芝水吗

2023-08-16 00:19

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14岁的孩子可以适量喝灵芝水,且孩子适量的喝灵芝水常有如下好处:
一、提高免疫力:灵芝中含有的灵芝多糖、小分子蛋白质,具有调节免疫力的功效。
二、润肺止咳:灵芝中含有的三萜类化合物、灵芝生物碱,可缓解支气管平滑肌痉挛,并有对支气管纤毛上皮有修复功能,能抑制组胺的释放,达到镇咳、祛痰的作用。
三、镇静、安神:可以改善睡眠,灵芝内含有腺嘌呤化合物,对中枢神经系统有明显的抑制作用,表现出显著的镇静、安神功效。
四、美容养颜:灵芝多糖可清除孩子体内的自由基,促进皮肤的血液循环,还能增加皮肤细胞抗氧化酶的活力,具有嫩肤、消除色斑、抗皱的功效。

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