打呼噜怎么治

2023-08-19 23:24

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打呼噜是临床上比较常见的一种现象,伴随着睡眠发生,会影响人的睡眠质量和身心健康。治疗打呼噜首先做到以下几方面:
1、选择合适的枕头,不能太软或者太硬,因为太软或太硬的枕头,可以造成喉部肌肉紧张,就容易导致打呼噜。
2、饮食上一定要注意养成良好的生活习惯,避免吃辛辣刺激性的食物,睡觉前不要从事刺激性的活动,情绪不要过于高涨,采取侧卧位睡觉。
3、肥胖的患者,咽喉和鼻部息肉较多最多,容易引起呼吸不畅,因此减肥对于打呼噜,也是一种不错的治疗方法。
4、对于上述保守治疗不好的患者,可以采取手术治疗,但是手术有一定的风险,如果严重影响睡眠质量,可以进行手术治疗。
5、药物目前没有特别有疗效的,只能对症支持治疗,起不到根本治疗的作用。对于严重的打呼噜症状,可以采用呼吸机、阻鼾器治疗。因此,打呼噜的患者一定要到正规医院,找专科医生进行详细检查,找到真正的病因,进行对症治疗。

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