腰侧边疼是什么原因

2023-01-17 13:13

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腰侧边疼痛一般见于腰肌劳损。腰肌劳损主要是指发生在腰部的肌肉及腰肌附着点的筋膜,甚至骨膜,慢性损伤性炎症,是腰痛比较常见的原因。因为是慢性损伤,治疗时间也会比较长,出现腰肌劳损时要及时进行治疗。日常生活中要注意劳逸结合,不要长时间保持一个固定的体位,应该经常变换体位,同时避免弯腰,搬、抬、抱重的东西,比如抱孩子。可以适当加强腰背一锻炼,再有可以通过一些中药的外敷、理疗、推拿、按摩等进行治疗。

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