扭伤是热敷还是冷敷好

2023-10-05 01:50

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关节部位以及肢体软组织的扭伤,是临床当中常见的一种运动损伤形式。由于外在的直接或间接的暴力,从而导致关节周围的韧带及软组织损伤会出现潜在的皮下出血、肌肉的牵拉伤、韧带的损伤。为了起到消肿止疼以及减少渗出、出血的治疗目的,急性期一定是要进行患处的局部冷敷,从而有效地减缓肢体肿胀程度、止疼、减少渗出及出血。当肢体急性期过后,组织处于慢慢的修复康复期,通过热敷的方式有效加速局部的血流,从而带走局部的炎性以及酸性介质,利于创面、损伤软组织的修复以及消肿的目的。所以肢体的扭伤急性期,也就是临床当中常规掌握72h以内,采取患处的冷敷,72h以后可以进行患处的热敷。

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