宫寒怎么治

2023-01-25 22:44

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女性宫寒,是因为气血不足,气血失调所引起。要多吃一些补气暖身的食物如核桃、枣、花生,让先天的不足,由后天的高能量来补足。不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现体热的症状。中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜,清肝明目是适合女性的补品。所以女性如果有宫寒的情况,不妨适量的吃鲍鱼。寒性体质特别需要通过运动来改善体质。

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