孕妇能吃香瓜吗

2023-02-22 15:15

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孕妇是可以适量吃香瓜的。香瓜果肉味甘性寒,无毒,具有清热利尿、止咳化痰的作用,孕妇适当吃香瓜,可以缓解暑热发烧、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。不过香瓜性凉且高糖,孕妇不要吃太多,患有妊娠糖尿病的孕妇应该慎吃。
不过大多数孕妇还是可以吃香瓜的。香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦,香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,香瓜蒂中的胡萝卜素能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。
研究发现香瓜有驱杀蛔虫、丝虫的作用。香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养元素,但是吃香瓜的时候要适量,因为香瓜多糖,吃多了容易患妊娠糖尿病,对胎儿有一定影响。另外,孕妇不要吃冰镇的香瓜,如果吃太凉的食物,容易引起肠胃不适。

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