孕妇能吃罐头吗

2018-10-22 01:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇能吃罐头吗
01:29

语音内容

孕妇应该少吃或者不吃罐头,因为在生产罐头的过程中要加入添加剂,比如色素、香精、防腐剂等,通常是人工合成的化学物质,经常食用对肝、肾均有损害。
其次,罐头加工后会损失维生素C,大约有10%-60%,维生素B损失20%-80%,维生素P损失近10%,维生素A损失15%-20%。如果孕妇确实胃口不好,可以适量的少吃,但避免大量食用。
罐头的营养成分损失量比较大,营养不够全面,建议孕妇最好还是选择新鲜的水果,女性怀孕后最好吃梨、枣、杨梅,成熟的樱桃、海棠、西红柿等,这些水果蔬菜都有充足的水分、粗纤维,不但可以增加食欲,还能帮助消化,而且可以避免便秘对子宫和胎儿的压力,所以不建议孕妇吃很多罐头。

分享:

82

相关推荐

01:51

痛风可以吃鲮鱼罐头吗

刘爱华北京医院

2023/03/20 播放(35572)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
范阿童的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved