大腿前侧肌肉由于其功能特点和负荷比较重的原因，造成的肌肉比较粗壮，特别的显的隆起突起，是由于其生理功能决定的，并不是不良的现象。
大腿前侧肌肉主要的负责屈髋关节伸膝关节，这两个功能需要的力量都是非常大的，而且负荷也非常高，导致大腿前侧肌肉由于功能性造成的粗壮隆起、突起，不是用任何锻炼方式可以瘦下来的，只是功能的形态。
所以只要坚持锻炼，将大腿周围的肌群都练着相应的粗壮，整体上外观就会协调，建议不要进行大腿前侧肌肉的减少或者进行瘦身训练。
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大腿前侧肌肉主要负责屈髋关节和伸膝关节，需要的力量较大，负荷较高，由于其功能和负重的原因，可导致大腿前侧的肌肉较粗壮、较隆起、凸起，这是由生理作用决定，不是不良现象。瘦下...
邓健│广东省人民医院
2023/08/10 播放（95182）
"大腿前侧的肌肉叫股四头肌，是人体全身最大的肌肉，其有四个头，分别是股直肌、股内侧肌、股外侧肌及股中间肌，其中股直肌起自髂前下棘，股内侧肌和股外侧肌分别起自股骨粗线，股中间肌位...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(83970)
"出现大腿前侧肌肉突出的现象，最常见的原因就是大腿后侧的肌肉发生了松弛的现象。一旦大腿后侧肌群出现松弛现象，或者局部接受相关的练习比较少，就会导致大腿前侧的肌肉会相对付出更多的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(64160)
"大腿前侧肌肉突出，可能是以下几种原因导致：1、正常的肌性标志，大腿前方本身就有股四头肌这种非常明显的肌性标志，如果患者的肌肉比较发达，比如患者经常做下肢的锻炼，就可导致此处肌...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/25 收听(38440)
"大腿前侧肌肉突出可能是由于大腿前侧肌肉比较发达，与后侧肌肉不平衡导致的。想要矫正大腿前侧肌肉突出，患者需要改变坐姿习惯，避免长时间久坐，需要锻炼大腿后侧的肌肉，以达到大腿前后...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/04/25 收听(97056)
"大腿前侧肌肉突出原因很多。如果有外伤可能是局部的肌肉拉伤、肿胀，也可能是局部的地方血肿，有明确外伤病史，局部通常伴随明显疼痛症状。如果没有明显外伤可能是局部地方肌肉软组织肿物...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/13 收听(61890)
"女生大腿前侧肌肉突出，可能是局部的地方软组织包块，比如脂肪瘤，也可能是骨性的包块引起局部的地方突出。还有可能是过于肥胖，局部的肌肉或者脂肪过多导致的，需要及时到医院找医生面诊...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/26 收听(60218)
"女生大腿前侧肌肉突出，可能是以下几种原因所导致的：一、可能是对下肢进行锻炼的结果。如果此类女性经常做涉及到下肢抬起或伸直膝关节的锻炼，像跑步、游泳、蹬自行车等，会引起股四头肌...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/09 收听(88058)
"大腿前侧的肌肉出现酸痛，主要是大腿前侧的股四头肌出现拉伤以及劳损的情况，多数由于在进行户外运动的时候没有适当热身，导致肌肉比较紧张，在这种情况下进行剧烈运动以及频繁的腿部活动...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/05 收听(68546)
"大腿的后侧有股二头肌、半腱肌、半膜肌，这些肌肉多起自坐骨结节，跨越髋关节、膝关节两个关节，通常被统称为腘绳肌。股二头肌位于股后部的外侧，有长短两个头，长头起自坐骨结节，短头起...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/27 收听(38958)
01:44
大腿如果肌肉太粗，可以采用以下方法进行处理： 1、肉毒素注射：通过注射肉毒素，可以使肌肉线条变得柔和，可以显得较瘦； 2、进行适当运动：还可以进行...
邓健│广东省人民医院
2023/10/22 播放（74326）
01:30
大腿前侧是最为发达的股四头肌，处理具体如下： 1、肌肉突出：如果是大腿前侧肌肉突出，可以注射瘦腿针。有些求美者担心注射瘦腿针会不会影响大腿活动，主要是针对突出...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/15 播放（33847）
"大腿前侧突出，可能是由于大腿前侧的脂肪堆积的比较严重，整个人体相对比较肥胖，会导致局部出现突出症状。还有可能是由于大腿后侧的肌群出现松弛现象，或者局部接受相关的练习比较少，会...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/22 收听(56354)
"大腿前侧出现疼痛主要考虑以下几种原因：1、大腿肌肉劳损：在剧烈运动的过程中，或者是长时间的负重劳动，会使大腿前侧的股四头肌出现明显的劳损，肌肉会有酸胀、疼痛的临床表现，按压时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/27 收听(62792)
"患者大腿前侧突出，原因不同其处理措施也不同，具体矫正方法如下：第一、大腿前侧肌肉过于发达：可以减少蹲起动作，主要训练臀部和大腿后方肌肉，可减少股四头肌发力，缓解股四头肌过于粗...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 收听(53622)
大腿前侧是股四头肌的位置，如果是双侧对称的突出，可能是由于股四头肌比较发达所造成局部的突起，这种情况不需要去矫正。如果是出现一侧股四头肌的突出，另外一侧是正常的，有可能是由于在...
申剑│北京医院
2023/01/11 收听(79970)
"深蹲之后大腿前方的肌肉会感觉疼痛，这实际上是很正常的现象，只有疼痛程度比较剧烈，我们才会考虑可能存在着大腿前侧肌肉比较严重的损伤。否则，在我们行走之后或者大腿锻炼之后，当天和...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/22 收听(83716)
"女生大腿后侧肌肉突出，可以采取如下的处理措施：1、可以对突出的部位进行热敷，一般推荐使用热水袋进行热敷，这种方式主要针对的是肌肉内部存在无菌性炎症或者有水肿的情况，在热敷结束...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/09 收听(17764)
"大腿后侧肌肉疼痛常见原因有以下四种：第一、大腿后侧肌肉本身发生了一定的损伤，可能是不小心的肌肉拉伤，也可能是工作、生活中长期的姿势性原因，导致的慢性损伤，是一种炎症疼痛。第二...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/01/07 收听(33292)
"女生大腿后侧肌肉突出，一般临床上常用的治疗方法可以有以下几种：一、患者可通过双下肢穿医用弹力袜，促进下肢肌肉的紧绷以及静脉血液回流，通过弹力袜的紧绷效果可使大腿后侧的肌肉保持...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/05/28 收听(92720)
