7岁儿童的标准身高

2023-03-17 09:50

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七岁的女孩子标准身高应该在122.5cm左右,男孩子身高标准在124cm左右,这个年龄孩子都上小学了,这个年龄段每年的平均身高基本每年可以增长5cm。
身高增长的快慢与营养、遗传、睡眠、运动、户外活动的多少都有关系,这个年龄段孩子已经上学了,一定要保证足够的睡眠。
同时奶量一定也要保证到,比如新鲜的牛奶至少每天尽量喝不少于300mL,同时要注意营养的合理,蛋白质、碳水化合物以及微量元素等等。
要多参加体育运动,蹦蹦床、引体向上还有跳绳都是不错的运动,同时户外活动以后,也可以日照,紫外线照射也比较多了,都有利于身高的增长。

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