假性宫缩怎么办

2023-03-23 12:50

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很多女性在怀孕期间都会出现过假性宫缩,出现假性宫缩,应该注意补充水分,肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象,属于轻微的脱水症,也有可能是假性宫缩的诱因。孕妇遇到假性宫缩的时候,可能会因为紧张而导致呼吸急促,此时应该立刻调整呼吸,放松心情,均匀缓慢地深呼吸,有助于全身肌肉的放松。另外,好心情是孕妇的良药,而烦躁不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩的症状。出现假性宫缩以后应该立即停止正在做的事情,要卧床休息,采取左侧卧位。还有热水也是可以让身心都得到很好的放松,所以不妨冲个热水澡。另外要注意保暖,因为身体受到寒冷的信号以后肌肉会不自主的抽动。所以女性在出现一些假性宫缩的时候,我们也可以采取一些适当的措施来缓解症状。

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