例假吃冰淇淋怎么补救

2023-12-06 09:01

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经期吃了冰淇淋,冰淇淋是属于寒凉的食物。如果吃了冰淇淋后出现了宫寒的症状,比如手脚冰凉、小腹冷痛,或者经量过少的情况,那这时补救,可以吃一点温经散寒、暖宫止痛的药。药物选择一般是温经汤、温经颗粒、暖宫丸、当归养血颗粒这些都可以。
如果吃完冰淇淋,没有其他不适,没有出现肚子疼、手脚冰凉、月经改变这些情况,这个问题不大,可以暖宝腾腾肚子,可以喝一点生姜大枣熬的水驱寒,偶尔一次、两次,可能不会有太大改变。
一般要是经期长期吃寒凉食物,或者感受寒凉容易导致宫寒。下次记得经期时不能吃寒凉的食物,然后观察看看,要是吃完以后有宫寒症状明显,可以暖宝腾肚子,喝一些红糖生姜大枣的水,温水泡脚,可以吃一点调理的药,如暖宫丸、温经颗粒之类,去调理补救都可以。

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