高脂血症主要是脂肪过多引起，在饮食上一定要注意不能吃高胆固醇类的食物。血脂偏高由于吃太多肥肉、动物的脂肪、内脏、鱼子、奶油等都属于高胆固醇类食物，都不能多吃，像咸菜、榨菜、咸鱼、松花蛋等属于高盐类的食品，也要少量的吃或尽量不吃。也不能吃糖，多吃糖会使糖转化为脂肪，使血脂增高。
要合理膳食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，调整生活和工作方式，积极参加体育锻炼，避免久坐不动，一定要控制体重，一定要戒烟、限酒，身体要定时的做身体检查，检查血脂的情况。如果是绝经期的妇女，应该每年定期做血脂的全面检查。
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高血脂在饮食方面以及药物方面都需要加强管理，在饮食方面饮食方案要个体化，平时应少吃或不吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、蛋黄、贝壳类等，瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类的也...
肖明│山东省立第三医院
2023/07/28 收听(27604)
"如果体检发现血脂高以后，要进行饮食调整，改变生活方式，另外要注意饮食。饮食：1、多吃菌类还有鱼类的食物，因为鱼类蛋白质含饱和脂肪酸比较低，特别是深水鱼。2、尽量吃一些水果、蔬...
柳湘洁│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/10/02 收听(95100)
01:56
高脂血症患者饮食注意事项如下： 1、建议患者以低盐、低脂、清淡饮食为主： 2、高脂肪食物摄入过多会造成血脂水平过高，建议限制食用过多动物内脏、蛋黄...
王汝朋│北京天坛医院
2023/08/02 播放（64092）
"首先要了解什么叫做高脂血症，高脂血症是血浆里面的甘油三酯跟胆固醇增高的一类疾病，叫高甘油三酯血症。不能摄入过多的饱和的脂肪酸，它会在动脉内皮形成纸质沉淀，引起动脉的粥样硬化，...
汪节│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/15 收听(76220)
01:41
高血压和高血脂的饮食注意事项如下： 1、蔬菜、水果等应作为饮食主要成分之一； 2、清淡饮食，少吃盐以及油腻食物，如动物内脏，特别是肝脏，少吃高脂肪...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/17 播放（85728）
"高血脂的人一般存在于肥胖人群中比较多，或者是高血压人群。在饮食上一定要格外注意，血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可以使血浆胆固醇水平降低，一般肉食、蛋类、乳制品这类食物...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/04/29 收听(74054)
01:49
高血脂的病人建议多吃蔬菜，重点推荐茎叶类蔬菜，如绿叶菜等；果类，如黄瓜、萝卜等。此类蔬菜有能量低的优点，且膳食纤维含量丰富，使胃保持充盈状态，进而降低血脂。 ...
邹智勇│浏阳市人民医院
2023/08/27 播放（58608）
"高血脂所能吃的水果非常的多，首先高血脂的患者可以吃山楂，山楂里面含有的山楂酸较为丰富，能够改善体内的血液循环状况，能够控制血压的上升，还可以促进体内的胆固醇排出，能够具有特殊...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/06 收听(30050)
"生活方式干预是治疗和控制血脂异常的最基本、首要的措施。恰当的生活方式，对多数血脂异常的患者能起到和降脂药相近的治疗效果，能够有效减少心血管事件的发生。在生活中要减少饱和脂肪酸...
高岩│中日友好医院
2023/08/10 收听(35736)
他汀类药物是降血脂的基础用药，最具代表的药物大家肯定也都知道叫立普妥，还有一些他汀，比如瑞舒伐他汀、美百乐镇，有很多的降脂药物，具体选用哪一种降脂药物，由医生来帮助你，根据血脂...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/09/11 收听(19628)
00:56
他汀类药物是降血脂的基础用药，最具代表性的药物叫立普妥，还有一些他汀，比如瑞舒伐他汀、美百乐镇，有很多的降脂药物，具体选用哪一种降脂药物，由医生来帮助你，根据血脂情况来选...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/09/16 播放（78802）
01:52
血脂升高有两方面因素，一个是摄入热量过多体内又不需要，在体内积聚，引起甘油三酯增高。甘油三酯增高是饮食摄入为主，胆固醇和体内合成、排泄途径有关系，和代谢胆固醇的酶的活性有...
张丽华│郑州大学第二附属医院
2023/05/25 播放（99194）
高血脂病人一定要注意调养，因为饮食和血脂的高低有很大的关系。血脂过高需要通过药物治疗，常用他汀类的药物，比如洛伐他汀、普伐他汀或阿伐他汀。烟酸类的阿西莫司、贝特类的氯贝丁酯或冠...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/12/25 收听(22918)
01:43
血脂高该吃什么可以从以下两个方面进行： 1、低盐、低脂饮食：即患者吃菜的时候，尽可能不要吃动物的内脏以及动物的肥肉，比如猪油。在目前不少人习惯用猪油等动物脂肪...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/26 播放（87332）
对于高血压、高血脂治疗性生活方式的改善，要运动以及吃得清淡，高血压的人不能够吃得太咸，每天盐的摄入量要小于6g。高血脂的人如果甘油三酯水平比较高就要把总热卡进行相应的控制，而且...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/10/15 收听(75792)
02:12
高血脂的患者早餐可以吃以下几种： 1、麦片：早餐可以吃麦片，没有添加奶粉或者其他成分的麦片，可以搭配其他营养成分，比如脱脂纯牛奶、液体罐装脱脂纯牛奶也可以食用...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/15 播放（69480）
01:49
对于高血压的患者，饮食上需要限制钠盐的摄入，即避免饮食过咸，钠盐摄入量应控制在6g/天以内，若钠盐的摄入量过多，可能引起血压水平的明显升高，或者影响降压药物的降压疗效。对...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/01 播放（57236）
"如果出现高血压、高血脂的情况，要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，不要吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品，要多吃绿色的蔬菜以及水果，比如白菜、菠菜、芹菜、卷心菜、苹果、香蕉、西瓜...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/31 收听(80440)
01:51
鱼类产品含有较丰富蛋白质、矿物质、维生素，并且脂肪含量较低，以不饱和脂肪酸为主，属于较好食材，对于高血脂患者建议食用深海鱼，如带鱼、黄花鱼。而患者还可以进食海参，此类食物...
范书英│中日友好医院
2023/03/29 播放（60884）
"高血脂、高胆固醇，需要吃低脂饮食、低能量的饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜以及含脂肪比较低的食物，要高蛋白质饮食，不能吃肥厚腻的饮食。如果明显偏高，要使用降脂药物进行治疗，降脂代表...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/05/24 收听(70284)
