不吃大米会不来月经吗

2023-12-09 20:07

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不吃大米不会造成不来月经,大米是碳水化合物的主要来源,不吃大米,如果用其他主食来替代也是没有问题的,如果是单纯的不吃大米也不会造成不来月经。女性的月经受很多因素的影响,如果女性减肥而体重减得过快以及运动过量、疾病等都会影响月经,所以很多因素会对月经造成一定的影响,月经不调的根本原因是内分泌失调,与主观上不吃大米没有明显的关系。女性在平时主食可以选择全谷物、薯类等主食进行搭配,要吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和时令的瓜果、蔬菜,只要合理的饮食,单纯的不吃大米不会对月经造成不良的影响。

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