大便不通怎么办

2023-04-05 21:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 大便不通怎么办
01:17

语音内容

大便不通畅一般是有长时间饮食不规律,暴饮暴食,喜欢吃辣的、凉的东西,不爱运动,不喜欢吃青菜、水果等等这些原因,都会引起大便不通畅的。主要是调理饮食,多吃青菜、水果,多喝水、蜂蜜、酸奶,这些都是有助于肠胃蠕动消化的。不要吃太油腻的食物,规律饮食。养成定时排便的好习惯,每天不要总躺着和坐着,这样都会影响肠胃蠕动消化的。一定要每天坚持适量的运动,不要上火熬夜,劳逸结合。只要规律饮食调整慢慢会缓解,饮食不缓解的情况下可以吃点果导片、芦荟片、麻仁丸,选一种药吃就可以的。

分享:

53

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李娟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved