空腹吃板栗肚子不舒服是为什么

2023-12-12 01:22

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板栗是属于高淀粉食物,并且不容易消化,空腹吃会刺激肠胃,所以会引起肚子不舒服。板栗的营养价值比较丰富,适当的吃具有养胃健脾的作用。不少人在吃板栗时会空腹吃,空腹吃板栗会对脾胃造成伤害,部分人会表现出不舒服,板栗中含有大量淀粉,淀粉在消化的过程中会产生大量气体,在空腹吃板栗时肠胃系统会直接对板栗进行消化。板栗在消化过程中会产生大量气体,不少人会因为产生的气体比较多,从而出现腹胀。吃板栗造成了肚子不舒服,在板栗被人体吸收、消化后就会逐渐改善,对于肚子不舒服症状比较严重的人,可以在医生指导下使用促消化药物改善。

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