缓解睡觉喉咙痒小窍门有哪些

2023-01-03 22:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 缓解睡觉喉咙痒小窍门有哪些
01:36

语音内容

有的人睡眠过程会出现喉咙不自主的发痒、呛咳。这种情况在每天睡前2-3小时,尽量的不去吃东西,保持空腹,平时也尽量不要吃得过饱,在晚上睡觉前口服一粒抗过敏的药物,像氯雷他定或者西替利嗪,抑制气道的敏感性。平时应该注意什么?就是戒除烟酒、辛辣饮食刺激,例如睡前吃烧烤或者火锅,以及喝浓茶、烈酒。睡前少去娱乐场所进行唱歌或者滥用嗓音。少食用对胃和食道黏膜有刺激性的食物,例如红薯、番茄,生的葱、姜、蒜。如果是刺激了胃和食管,会出现反流和食管炎的症状,特别是夜间平卧的时候,胃酸反流上来容易刺激到咽喉,会出现痒、咳嗽。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘磊的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved