低压60正常吗

2023-11-11 19:07 收听:94047

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低压60mmHg,如果在老年人群,尚可以接受,如果为正常的青中年,属于异常的血压,属于低血压状态。对于低血压状态,首先要明确其病因,对于有明确疾病的,要处理相应的原发病。对于低血压的基本治疗,生活要有规律、防止过度的疲劳,因为极度的疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当的加强锻炼以提高身体素质、改善神经和血管的调节功能、加速血液循环、减少直立性低血压的发作。老年人锻炼,应当根据环境条件、自身情况选择合适的项目。其次,调整饮食结构,每餐不宜吃得过饱。低血压的老人,每日清晨可以饮些淡盐开水或吃些稍咸的食物,以增加饮水量,从而提高血压。

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