低血压怎么补

2023-06-12 20:34

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低血压的患者,要积极的给予饮食调理,注意低血压的饮食调理与自我保养。饮食疗法是治疗低血压的有力措施之一,也可以逐渐增强身体体质,改善心血管的功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉壁的紧张度,从而使血压上升,并稳定在正常的水平。低血压的患者饮食选择可以包括以下几个方面:第一、荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面、充足的营养物质。第二、如果患者有贫血、血红蛋白降低等贫血症状,需要适当的多吃富含蛋白、铁、叶酸、维生素B12、维C等造血原料的食物,例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类以及新鲜的蔬菜和水果。第三、莲子、桂圆、大枣、桑葚等果品,也具有养心益血、健脾补脑之功效。第四、与高血压的饮食结构相反,低血压的患者应该适当的给予高钠、高胆固醇饮食,每天需要摄入12-15g氯化钠,尽量多吃含胆固醇高的脑、肝、肾、蛋黄、奶油、鱼籽等食物,有助于提高血胆固醇的水平,增加动脉的紧张度,从而使血压升高。

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