想大便排不出来怎么办

2023-07-19 22:04

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想大便排不出来可以通过饮食、锻炼,吃新鲜蔬菜、水果,口服药物来帮助排便。想大便排不出来主要考虑是肠道干燥、上火,导致大便聚集在肠道不能排出,引起的便秘表现。养成良好的饮食习惯,想上厕所时赶紧排出来,不要憋着,否则会导致大便干燥。经常慢跑、快走以及腹部顺时针按摩能促进肠道蠕动,也可缓解大便干燥的症状。饮食上多吃些粗纤维的食物,新鲜的水果、蔬菜如香蕉、火龙果,能增加粪便的体积,软化大便,有利于大便顺畅排出。以上方法不能缓解时可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸等药物,必要时可肛门给药如开塞露,能刺激肠壁蠕动,帮助患者排便。

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