糖尿病前期怎么预防

2023-03-22 15:38

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糖尿病前期是糖尿病的高危人群要预防糖尿病的发生。目前多种研究提示,适当的生活方式干预可以预防糖尿病的发生。其中有大庆研究显示生活方式干预组推荐增加蔬菜的摄入量、减少酒精和单糖的摄入量、超重或者是肥胖的患者通过减轻体重、增加日常的活动量、每天至少进行20分钟中等强度的运动,可以使糖尿病的发生风险明显下降。另外,还有一些芬兰的以及美国的研究均显示生活方式的干预可以有效地预防2型糖尿病。
除了生活方式的干预以外,药物干预也起到了一定的疗效,比如像二甲双胍、α-糖苷酶抑制剂以及噻唑烷二酮类的药物均可以降低发生糖尿病的风险。

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