每天犯困是什么原因

2020-09-16 18:05

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每天犯困最常见的原因是夜间睡眠不足,包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高。夜间睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现日间嗜睡的现象。引起夜间睡眠不好的原因有很多,包括植物神经功能紊乱、焦虑症等等。针对这些原因可以给予调节神经、抗焦虑的药物治疗,夜间睡眠改善,白天犯困的现象也会随之改善。
另外,还有一个比较常见的原因是抑郁症,抑郁症的患者总是觉得无精打采的,总是犯困,干什么事情都提不起精神,提不起兴趣。除此之外,一些慢性的代谢性或者消耗性疾病也会引起犯困的现象,比如甲状腺功能减退、结核、肿瘤、贫血、脑供血不足等等,原因很多。可以到医院做一些相关的检查,然后给予相对应的治疗。

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