上海长征医院
神经内科
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总是犯困的原因常见于下面几个方面：
1、睡眠时间不足：如果睡眠时间不足，通常白天会犯困；
2、睡眠质量不佳：如果睡眠的时间不对，比如睡8-9个小时，但熬夜熬到12点以后才睡，第二天即便睡眠时间很久，但睡眠质量有问题也会出现犯困的情况；
3、供血不足：患者颈内动脉或椎基底动脉供血不足症状没有缓解，或者患有贫血、心功能障碍等疾病会导致脑供血不足的情况，从而容易犯困；
4、发作性睡眠增加：比如发作性睡病、失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病也容易使患者出现犯困的状态。
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犯困的出现主要存在两方面因素。第一方面是由于患者存在脑缺血、缺氧，从而表现为低代谢状态。建议患者进行血糖、血压相关检查，如果存在低血压、低血糖等症状，需要及时给予治疗。第二方面是由于患者长期处于疲劳状态，或者长期处于生活不规律状态所导致的植物神经调节紊乱，如果是这种情况，建议患者进行生活方式调理，可以让患者减少使用电子器械的时间，同时适当的进行体育活动，并减少可乐、酒精等刺激性食物的摄入，同时养成定点入睡，定点觉醒的时间习惯。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/11收听(59499)
"容易犯困是不是近期缺少睡眠，睡眠不足造成缺觉所以容易犯困，这种情况补觉以后可以改善，还有就是因为大脑有缺血、缺氧或者低血糖，都会造成容易犯困的现象，要针对基础疾病进行治疗。另外，也可以改善容易犯困的症状，包括改善缺血、缺氧的供血，补充低血糖，也就是调整血糖等，还有就是因为大脑的精神方面的疾病造成，精神的疾病包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症，都会表现为容易犯困的症状，要做相关的量表检查，可以明确是因为哪种精神疾病造成的容易犯困，进行相应的治疗可以改善这个症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/15收听(21581)
"很容易犯困：1、可以见于脑血管疾病，特别是中老年人由于动脉粥样硬化，会出现慢性的脑部供血不足，表现为容易犯困，还可以伴有头晕、头痛的症状。2、临床上还可以见于贫血的病人，由于血红蛋白含量减少，脑细胞会出现慢性的乏氧，可以出现犯困以及伴有周身乏力、面色苍白等症状。3、临床上还可以见于心脏疾病的病人，特别是心肌缺血的病人由于心脏的射血减少，导致人体的组织器官缺血，特别是脑部缺血之后容易犯困，严重还可以出现记忆力下降、反应迟钝等。4、临床上还可以见于体型肥胖、血脂高的病人，由于血脂比较高，血液黏稠，血流速度减慢，病人可以出现犯困以及周身困重的表现，可以给予病人口服降脂药。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/08收听(12525)
犯困的原因有很多：第一、很常见的就是身体没有得到充分的休息，很疲劳。第二、包括无聊的时候犯困，晚饭之后又容易犯困。睡眠是由生物钟和腺苷的神经递质引起的。生物钟会在夜间促进大脑的褪黑素，而褪黑素又对睡眠产生和维持都有着重要的作用。腺苷可以抑制神经活动，它在白天慢慢的累积释放，会引发睡意。第三、跟季节有关，比如在春夏，人们会犯困，人的生理活动和自然环境、气侯变化都有着一定的关系。第四、和个人的身体健康有关系，比如高脂血症、颈椎病、贫血等都可能会引起大脑缺氧，会引起犯困。
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/09收听(54203)
容易犯困常见于以下几种原因：第一、贫血或者低血压，多见于年轻女性，有贫血或者是低血压的病史，除了容易犯困以外，有乏力、食欲不振、四肢冰凉、头晕等症状。第二、脑血管疾病，多见于老年人群，多有脑动脉硬化、脑梗死、脑出血等病史，由于脑血管疾病引起脑供血不足就会导致头发蒙、容易犯困、头晕等症状。第三、夜间呼吸暂停综合征，多见于肥胖的患者，有打呼噜、夜间短暂呼吸停止、憋醒等症状，导致患者白天犯困、精神不振、容易打瞌睡。第四、甲状腺功能减低，多见于女性，有甲减病史，由于代谢功能减低，患者有犯困、乏力、淡漠、血压降低、皮肤冰凉等表现。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/25收听(90109)
"容易犯困的原因包括各种外因和疾病的内因，外因包括生物节律的紊乱、睡眠不足、物质的滥用、药物的使用，生物节律的紊乱包括倒时差、倒班、睡眠时间不规律等，夜间睡眠不足可以因为睡眠的环境影响或精神心理因素的影响，而导致白天容易犯困。酒精或毒品等物质的滥用，可以引起犯困的情况。药物的使用容易导致犯困，比如安眠类的药物、抗焦虑和抑郁的药物以及常见的抗癫痫药、抗心律失常药、抗痉挛药或一些抗生素类的药物，可以导致容易犯困。能够引起犯困的疾病，包括睡眠障碍类性疾病和躯体的疾病，睡眠障碍类疾病包括发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、昼夜节律性睡眠觉醒障碍等。能够导致嗜睡的神经系统疾病，包括脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑损伤、帕金森病、阿尔茨海默病等。内科疾病包括各种原因导致的高血压、低血压、心力衰竭、呼吸衰竭、肝功能衰竭、肾功能衰竭、高脂血症、恶性肿瘤、维生素缺乏等。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/14收听(79526)
"人容易犯困，考虑到血液方面的问题，那可能是血脂比较高，血液处于高黏稠的状态，人就容易犯困，尤其是在饱餐以后，更容易出现犯困的症状，那患者可以就诊医院做血常规，还有血脂、血糖的化验，针对病因来给予降脂，改善血循环的治疗，那患者的容易犯困的症状会得到有效的改善。另外夜间睡眠不好失眠多梦的人，在白天的时候也容易出现困倦，乏力的症状。还有就是患者存在着慢性的脑供血不足，脑白质脱髓鞘疾病也会在白天的时候容易出现犯困、打哈欠、乏力等症状，可以给一些银杏叶片、血塞通片或者是蛭蛇通络胶囊，活血化瘀，改善血液循环的治疗，能改善犯困的症状。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/12收听(69142)
"人总是犯困需要分析具体情况，假如是偶发性犯困，短时间内犯困，可能与过度劳累、精神压力过大、夜晚休息不好、睡眠时间过短等因素相关，这些不利因素得到去除之后，犯困情况会逐渐好转。还有一些是疾病情况下犯困，常见的原因比如内科类疾病或存在贫血，存在肝肾功能明显的受损，神经内科类疾病包括抑郁症、焦虑症，当然还可能伴有抑郁症、焦虑症伴随的其他临床表现。还有一些神经内科的比如脑血管狭窄，明显的脑供血不足引起的脑缺氧，也会有这种犯困的感觉。总之，如果是经常性存在犯困，应该及时到医院就诊，到内科就诊，然后进行必要的血常规、生化、头部核磁检查等等，排除神经内科类疾病，包括其他系统的疾病所导致的这种犯困，从而进行全面合理的诊治。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/15收听(66657)
"经常犯困难有几种可能：第一、是不是最近有过度劳累，比如长时间加班，长时间压力过大。第二、有没有睡眠不好，比如这段时间有没有失眠、睡眠不规律，有没有夜间睡眠时间减少，或者是睡眠节律和正常节律不一样，睡得过多或者睡得过少都容易犯困。第三、有没有得病，很多人得病之后，无论是呼吸道的疾病还是消化道疾病，或者其它疾病都会影响到人的精神状态。当然，精神萎靡之后会出现犯困的现象。第四、会不会是吃了某种药物，比如抗过敏的药、改善睡眠的药，吃了以后也可以出现犯困的现象。第五、有没有血压过高或者过低，有没有糖尿病、甲状腺病变，近期有没有营养不良，或者最近有没有运动过度等都是引起犯困的原因，所以需要根据自己的生活经验慢慢的找。"
邵自强│中日友好医院
2020/04/30收听(85368)
唐胜南│河南省人民医院 2023/05/31播放(82162)
唐胜南│河南省人民医院
2023/05/31播放(82162)
人容易犯困，单纯很难判断到底是什么问题，还要看患者有没有伴随其它症状，比如有没有情绪低落、对任... 毛丽军│中国中医科学院西苑医院 2019/11/24播放(96537)
人容易犯困，单纯很难判断到底是什么问题，还要看患者有没有伴随其它症状，比如有没有情绪低落、对任...
毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2019/11/24播放(96537)
经常犯困可以见于老年患者，夜间的睡眠质量差就可以出现白天经常犯困的情况。同时老年患者还存在着心肺疾病，由于夜间迷走神经兴奋，心脏以及肺部疾病容易发作，也可以导致老年人夜间睡眠不好，严重的时候还可以出现睡眠颠倒。对于这种情况要以调整夜间的睡眠质量，同时积极的治疗心肺疾病为主。经常犯困还可以见于部分高脂血症的病人，血脂高、血液黏稠就会经常犯困，还可以伴有周身的症状，建议以降血脂以及控制体重为主。经常犯困还可以见于部分患有发作性睡病的患者，严重的时候还可以出现猝倒，发作性睡病的患者建议白天安排一定的时间打盹。
2020/03/24收听(15600)
犯困的原因具体如下：1、脑缺血病变：特别是早期患者出现脑缺血、乏氧，会出现犯困症... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/08播放(79464)
犯困的原因具体如下：
1、脑缺血病变：特别是早期患者出现脑缺血、乏氧，会出现犯困症...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/08播放(79464)
"经常犯困有可能是一种嗜睡状态，可能是生理性的原因所引起，也可能是由于某些疾病所导致，生理性的原因主要包括长时间精神紧张、压力大、长时间生活不规律，过度熬夜可能会引起睡眠不足，患者可以出现上述症状；如果是病理性的原因，临床上常见的疾病为颅内器质性病变，比如脑出血、脑梗死、脑炎和颅脑肿瘤的患者均可以出现，主要是积极治疗原发病，如果患者症状严重时，同时也可给予改善脑代谢治疗以及醒脑治疗，改善脑代谢的药物一般应用奥拉西坦和吡拉西坦，醒脑的药物可以应用醒脑静、复方麝香注射液和清开灵注射液；如果患者血压偏低时可能会引起低血压脑病，可引起脑部缺血、缺氧，患者也可以出现上述症状，主要是调控患者的血压，可以口口服生脉饮，也可以口服糖盐水，同时嘱咐患者适当参加体育锻炼，增强体质，增加血管弹性。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/15收听(40623)
"最近总是犯困有如下情况：首先，考虑是由于睡眠不足或者睡眠质量差导致的，临床上一些病人由于夜间熬夜，早醒或者多梦影响了睡眠质量，可以出现总是犯困而且还可以伴有周身乏力、记忆力下降等。建议病人以改善睡眠为主，必要的时候可以口服镇静安眠药，临床上常用的有苯二氮卓类的艾司唑仑、地西泮等，也可以口服中成药比如甜梦胶囊、百乐眠等。其次，最近总是犯困也可以考虑由于血流速度减慢，血液黏稠导致脑部供血不足而出现的，多见于中老年人或者平时吃的过于油腻的人。建议病人必要的时候可以口服活血化瘀，改善循环的药物，如果吃的过于油腻，可以口服降血脂的药物。"
2019/10/20收听(47181)
人容易犯困的原因具体如下：1、睡眠习惯差：晚上12:00后才睡觉，频繁看电视、电... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/12播放(78834)
人容易犯困的原因具体如下：
1、睡眠习惯差：晚上12:00后才睡觉，频繁看电视、电...
2021/08/12播放(78834)
"经常犯困考虑有以下几个原因：1、如果患者有焦虑、抑郁的情绪容易经常反困，患者会表现为精神比较萎靡，对任何事情都提不起兴趣。2、经常熬夜的人、失眠的人，在白天时会表现为经常犯困，患者同时会伴有反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中、心慌、心悸、头昏、头沉的表现。3、经常犯困可能是因为血液处于高脂、高黏状态，引起脑血流缓慢导致的。比如患者的血脂高、纤维蛋白原高，血流变受到影响时会有上述表现。4、经常犯困的原因主要与大脑动脉粥样硬化、脑供血不足，导致患者的脑组织处于慢性缺血、缺氧状态有关系。"
2020/02/11收听(27911)
一直犯困，有可能和脑供血不足、脑乏氧、血液黏稠度升高、血压高、血脂异常等有关系。如果平时伴有头疼、头晕、眩晕或者一侧肢体麻木等不适的症状，也有可能和患有脑血管的疾病，脑供血不足、腔隙性脑梗塞、脑动脉硬化等有关系。晚上经常12点以后睡觉，睡眠时间不足或者睡觉过程中经常醒、梦特别多、睡眠质量下降等，也可以导致出现白天困乏、精神不振等症状。长期值夜班以后不能很好的补觉或者过度的体力劳动、脑力劳动后身体透支，可能会出现身体感觉困乏等不适症状。贫血、血糖低、血压低，可能导致出现困乏、偶尔眼前发黑等症状，应该去医院检查，确定诊断再进行治疗。
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/18收听(43958)
"容易犯困可以见于睡眠障碍的病人，由于夜间睡眠质量差或者睡眠时间短，导致病人并没有得到充分的休息就容易犯困。还可以伴有注意力不集中、记忆力下降以及心情的焦虑、抑郁等，对于此情况主要以调整睡眠障碍为主。容易犯困也可以见体型肥胖、高脂血症的病人，由于血脂高、血液黏稠，病人脑细胞会出现慢性乏氧，病人可以出现犯困、周身困重。对于此情况建议病人减轻体重，必要时可以口服降脂药物。容易犯困还可以见于部分有发作性睡病的病人，属于睡眠障碍，建议病人要养成规律的作息时间，同时要避免倒班工作。严重的发作性睡病病人会出现猝倒，对于此情况建议病人就诊医院，在医师指导下规律口服药物。"
2020/02/11收听(46178)
"人容易犯困的原因如下：第一、睡眠不足、过度劳累、睡眠质量差，会引起这种症状。第二、贫血，女性的生理期经血量过多，导致机体的有效循环血量减少，血红蛋白减少引起体内氧摄入不足，导致脑缺氧，会出现犯困的症状。第三、关注脑血管疾病，特别是动脉粥样硬化、高脂血症、血小板增多症、高血压等，都会引起这种症状。第四、临床目前常见的原因有颈椎病，由于颈肩部软组织损害、颈椎小关节病变压迫椎动脉，导致椎动脉狭窄，引起椎-基底动脉供血不足时，会出现容易犯困的症状。第五、同时关注心脏病，特别是冠脉粥样硬化时会出现这种症状，建议到心内科进行检查、治疗。"
2020/07/28收听(34937)
北医三院 王雪梅
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