上焦心肺阴虚火旺怎么调理

2023-12-08 22:42

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上焦心肺阴虚火旺主要可采取以下方法进行调理 :
第一、药物治疗:用具有养阴清热功效的中草药泡水喝,或者熬水喝代茶饮,常用的有百合、石斛、麦冬、南沙参、北沙参、生地、知母、白芍等,泡水喝或熬水喝可起到养阴清热的功效。
第二、食物调理:比方梨具有养阴润肺的功效,可以直接喝梨汤,也可以把梨、白萝卜、枸杞子、蜂蜜一块熬水喝,组成养阴清肺汤,起到养阴清热的功效。此外,也可以把百合、梨、冰糖一块熬水喝,也有养阴清热的功效。
第三、其它方法:在生活上还要注意多喝水、多休息,吃好消化而富有营养的食物,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,比方麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡等。尤其强调不能暴饮暴食,可以适量吃偏寒性的水果和蔬菜,绿叶蔬菜有菠菜、莴笋叶等,水果有香蕉、梨、橙子、西瓜等,都偏寒性。

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