阴虚肝火旺怎么调理

2020-03-31 10:14播放 :

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肝火旺分两种,虚火以及实火。实际上肝脏的火旺与阴液相关,如果阴液亏损表现相对明显,可以考虑是虚火。但临床上可能阴液亏虚表现的不明显,所以更多的可能考虑实火。出现以下表现考虑是虚火,如口干或眼干,或有腰酸、乏力等表现出现,如果再发现舌红、少苔,也考虑有虚火。有虚火的这种情况,可以在饮食上进行一定调整,如选用沙参、麦冬、石斛、玉竹等能够滋阴润燥和药用两用的食材来进行调整,另外食用新鲜的蔬菜、水果也会有所帮助。

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