11岁来月经正常吗

2020-03-18 15:46

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11岁的女孩子来月经很正常,家长不必紧张,因为女孩子的生理发育期,就是青春期在9-14岁,11岁孩子来月经是正常的,不必紧张着急,而且还能长高,因为青春期是快速生长发育期,所以青春期孩子还会长高。另外,孩子的骨骺还没有闭合,大概在20-22岁左右,孩子的骨骺才能闭合,所以孩子在这个阶段还会有身高的增长。
为了促进孩子身高的增长,平时多做体育运动,比如做弹跳的动作,像打篮球、游泳都可以促进孩子的身高增长。平时注意孩子的睡眠,早睡觉,因为生长激素是在晚上10-11点是生长激素的高峰期,这时候早睡眠,10点以前就睡眠有助于孩子身高的增长。饮食中要多吃含钙丰富的食物,也有助于孩子个子长高,比如多吃点肉、鱼、虾、排骨这些含钙丰富的食物,也有助于孩子身高的增长。
总之,11岁的孩子来月经是正常的,还能够长高,家长不必过虑。

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