孕晚期犯困怎么回事

2023-06-20 15:00

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在怀孕之后,由于体内激素明显升高,会刺激到神经,导致孕妇出现精神不振、犯困、嗜睡的现象,特别是在孕早期,这种症状比较明显,到了孕晚期,由于胎儿增大,体内血液循环量增多,孕妇的新陈代谢较快,会出现供血不足、犯困的现象。在这期间应该适量的增强营养,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,促进新陈代谢,还应该适量的多吃奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物,增强营养、增强体质,改善犯困的现象,同时适量的听一些轻音乐提高精神。

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