伤食怎么办

2023-10-08 13:17

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伤食可以用催吐、喝山楂水、腹部按摩、内服药物和运动的方法来缓解,具体如下:1、催吐,可以用手指或者压舌板按压舌头的末端,通过神经反射引起呕吐,将不能消化的食物通过呕吐排泄出来。2、喝山楂水,可以将山楂洗干净后切成小块,放入锅中煮熟,还可以加冰糖调节味道。山楂具有消食化积的作用,尤其是针对肉食。3、腹部按摩,在腹部顺时针反复揉肚子,可以促进胃肠的血液循环和新陈代谢,使胃肠蠕动加快,有利于食物的消化吸收。4、内服药物,在医生指导下吃促胃动力药物,如吗丁啉,也可以口服保和丸、健胃消食片等消食药。5、增强锻炼身体,运动能够帮助食物的消化吸收。

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