有些女性朋友在来月经的时候，特别是刚刚要来月经的时候，会有月经量少、颜色发黑，还伴有一些腹痛。在这个时候可以喝一些红糖水，红糖水本身有健脾暖胃、活血化瘀的作用，可以促进子宫的血液循环，而使得月经量增多、血的颜色变红，腹痛的症状也会得到好转。
另外，也可以使用益母草颗粒或者艾附暖宫丸，它们都可以有效的帮助女性增加月经量。在月经期还可以吃一些红枣、红小豆等等，这些食物都有补血的作用，但如果是因为内分泌失调引起的月经量稀少，这时候仅靠食物不够，一般还需要药物的治疗。
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01:56
在临床上有很多女性为自己的月经量减少而发愁，月经量不少于20ml，则问题不大，甚至不少于5ml，都不太影响健康。如果感觉月经量少，可以在月经期吃下列食物或者药物：
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/08 播放（81946）
每次月经的经血量是20-50ml，超过80ml属于经量过多，小于20ml属于经量过少。在经期的时候，如果经量过少，可以适当的喝汤汁类食物，能够使月经量变多。可以用黑木耳大枣汤，...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/07/09 收听(55560)
01:55
增加月经量的方法，需要根据原因决定，具体如下： 1、子宫内膜损伤：需完善宫腔镜检查和治疗，改善宫腔情况。若治疗后月经量未增多，可遵医嘱予以电刺激、服用中药及维...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/11 播放（82672）
"若想让月经量增多，女性应该注意做相关检查，可以通过抽血检查监测促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素及黄体酮，排除卵巢出现问题，或脑垂体异常问题。如果是黄体酮不足的原因，女性可...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/17 收听(53786)
与其知道如何让月经量增多，更应该明确引起自己月经量比较少的原因。其实正常的月经量只要大于20ml就已经足够。关于女性月经的多少与未来生育能力之间的判断，对于门诊病人而言，绝大多...
程娇影│中日友好医院
2023/09/02 收听(25708)
正常情况下女性的正常月经量是在20ml-60ml之间，如果＜20ml就觉得月经过少，想要让月经量增加，首先可以来月经的前一周去找中医面诊，开中药进行活血化瘀，让月经量增多。^、...
王一清│成都市第一人民医院
2023/05/30 收听(92818)
01:51
月经代表一种信号，月经量本身并不代表多大的意义，但是如果量多影响身体健康要及时治疗，量少不影响身体健康的情况下可以不治疗，最重要的是看会不会影响身体健康。最常见的两个问题...
田秦杰│北京协和医院
2023/09/29 播放（78996）
"月经量的多少会跟子宫内膜的薄厚会有一定的关系，偏薄的话，月经量就可能会偏少；偏厚的话，在第2天的时候，月经量就会突然之间增多。或者说由于吃了一些辛辣刺激的食物，包括生冷的食物...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/07 收听(63490)
02:11
正常女性每个月月经量大概为20-60ml，低于20ml可诊断为月经过少，＞80ml可诊断为月经过多。通常无需刻意强求月经量，只要在上述范围内，均属于正常情况。如果月经量确...
蔡春芳│广州市妇女儿童医疗中心
2023/10/01 播放（88878）
"月经突然增多，一般是月经周期中月经期出血量的多，但月经间隔时间及出血时间皆规则的，无经间期出血及性生活后出血。它的发病原因主要是神经内分泌功能失调引起，主要是下丘脑-垂体-卵...
李青│沈阳市红十字会医院
2023/07/06 收听(33670)
"食疗对月经量比较少的女性，是一种比较好的调节方法。如果是因为贫血而导致的月经量减少，建议在日常生活当中，可以多吃一些含铁元素多的食物，比如羊肉、鱼、虾、黑豆、海带，这些食物都...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/05 收听(49026)
01:39
一般情况下，每次月经的量相对比较稳定。月经量突然增多考虑以下几个常见的原因： 1、应用影响月经量的药物：月经周期内使用了避孕药或者激素类药物，可能会导致月经量...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/23 播放（93792）
"月经正常情况经量是30-50毫升之内，如果小于30毫升，为月经过少，要想使月经增多，首先看导致月经过少的原因，选择相应的治疗方法对症治疗。月经过少临床常见气血亏虚会出现月经量...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/04 收听(47134)
01:47
月经量多有多种原因，有时与子宫肌瘤等器质性病变相关，有时与多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关，需要做出鉴别和处理。如果偶然1次月经量多，要检查血尿HCG，除外妊娠相关情况，必...
赵晓东│北京医院
2023/11/11 播放（98604）
01:41
让月经量增多，主要是吃一些活血化瘀的东西，比如活血化瘀的中药，包括少腹逐瘀、止痛化癥、益母草等，都会使得月经量增多。此外也可以吃一些食物使得月经量增多，比如经期喝红糖水、...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/26 播放（62812）
"来月经的时候，吃下列食物会使月经量有所增加：1、喝红糖水，并且要趁热喝。2、红枣煮鸡蛋，吃鸡蛋喝红枣水也会使月经量有所增加。3、吃桂圆炖乌鸡并且加红枣也会使月经量增加。如果经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/22 收听(98924)
01:35
正常女性月经量每月一般为20-60ml，以月经第2-3天的出血量最多。如果每月的月经量少于5ml，或者这次的月经量比以往明显偏少，称为月经过少。改善月经过少的情况，可通过...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/01/26 播放（77576）
"导致月经量减少的原因很多，不同原因治疗方案有所差异。如果单纯一次受凉出现月经量少，腹部热敷，喝点姜红糖水促进血液循环，热水泡脚，喝点益母草颗粒都能改善。连续数月的月经量少不排...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(89536)
01:52
月经期间增加月经量的方法具体如下： 1、从食物方面，比如羊肉、牛肉均有活血作用，包括热红糖水、姜糖水有暖宫作用，也可以增加月经量； 2、从药物上，...
张卫援│太原市中心医院
2023/06/15 播放（72922）
"月经量在每次月经来时期间，月经量在20-80mL的都是正常的，如果小于20mL或者是小于10mL通常称为月经量偏少或者月经量过少。对于这一类的病人在治疗的过程中，通常会选择病...
王少为│北京医院
2023/06/15 收听(91160)
