做好备孕建议注意以下几点：
1、夫妻双方在备孕的时候到医院做一下备孕的检查，男方做一下身体基础检查及精液检查，女性要做身体基础检查加女性激素、排卵监测等检查。如果有异常，必要时要做一下输卵管通畅度等检查。
2、在备孕期夫妻双方都要进行适当的运动，以提高身体的抵抗力和免疫力，可以做慢跑，不建议做过于剧烈的运动。
3、在备孕期间饮食也非常讲究，可以适当增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。
4、在备孕期建议吃上叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管缺陷畸形。
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女性应该从生活方式的调整、补充叶酸、孕前检查等多方面做好备孕的准备，具体情况如下： 1、补充叶酸：备孕之前建议需要补充叶酸，一般是备孕前3个月开始口服，预防神...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/03/28 播放（28359）
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做好备孕工作是因人而异，要根据具体情况具体分析。比如在准备怀孕的时候，通常建议女性，甚至是夫妻双方，一定要及时到医院进行相应的孕前检查。孕前检查的时候，通过全身体格检查、...
程娇影│中日友好医院
2023/08/04 播放（28350）
当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/11 收听(18280)
备孕是指准备怀孕阶段。由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先，要看自身有没有不能怀孕的因...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/03 收听(52752)
目前我们生活水平已经提高了，对下一代的要求也会比较高，不仅仅需要一个健康的孩子，同时还需要孩子有高智商，在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备，这是备孕的一个必要性。没有准备...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/29 收听(84366)
"目前都崇尚优生优育，如何更好的备孕，可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查：进行全套的妇科常规检查，包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/30 收听(16836)
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如果有怀孕的计划，建议孕前3个月进行全面的身体检查，男性和女性都需要进行体检。如果每年都进行常规体检，可以只针对生殖器进行检查，比如B超、宫颈刮片等检查，男性可以进行精液...
荣春红│中日友好医院
2023/11/17 播放（37551）
"女性备孕需要的注意事项主要有以下几点：1、女性在备孕期间一定要注意锻炼身体，避免生病。如果生病，建议不要乱用药，最好是到医院在医生的指导下用药，因为有些女性在备孕期间可能就会...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/13 收听(86152)
01:47
备孕阶段，男女双方要做基本的体格检查，早发现问题、早处理，具体内容如下： 1、男方：注意戒烟、少喝酒，烟含有的尼古丁等化学物质危害较大，有可能造成精子破坏，喝...
赵晓东│北京医院
2023/12/12 播放（74488）
"对于正在备孕的夫妻，久备不孕是一件非常让人苦恼的事情，而且夫妻双方身体也没有什么问题，所以如何来备孕最有效？首先就是我们要计算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/19 收听(40306)
"备孕期间除了女性需要详细检查身体情况之外，男性也需要做孕前检查，应该夫妻双方一起到专业的孕检机构做详细的全身检查。主要包括是否有遗传性疾病、传染性疾病或者能够引起胎儿生长发育...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/20 收听(17426)
"备孕需要3-6个月的时间，期间需要注意：第一、保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。第二、适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，适当增运动，锻炼身...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/30 收听(62286)
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女士备孕可至妇产科进行相关检查。男士可至泌尿科中男科进行相关检查。备孕相关准备如下： 1、心理上的准备：夫妻备孕前，需要有心理上的准备，因为要负父母的责任，心...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/12 播放（50372）
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现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题，可以从五个方面来说明： 1、要有正常的生活作息，非常健康的生活方式。有些人特别爱打麻将、熬夜，或者工作特别累。这种情况下...
张秀兰│三亚市妇幼保健院
2023/07/09 播放（53626）
备孕就是女性在准备妊娠的期间，这一时期叫做备孕，通常备孕的时候要注意一些事项。首先，在备孕的时候一定要保持心情的愉快，要尽量的避免劳累，避免熬夜，要保持充足的睡眠，要适当的锻炼...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/09 收听(43908)
"备孕期间需要注意事项主要有以下几方面：首先，在备孕期间女性可以口服复合维生素来进行维生素的补充。其次，在备孕期间如果出现了感冒等症状，需要服药治疗情况下，一定要排除是否已经妊...
单莉莉│北部战区总医院
2023/07/10 收听(87064)
"备孕期间夫妻双方无论是在饮食上、生活上、性生活以及检查等方面都需要做好准备。饮食上面夫妻双方都应该加强营养，尤其是女性要多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、肉类等，同时对于...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
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"患者在备孕期间需要注意以下几个方面：第一、在备孕期间一定要补充叶酸。在孕前3个月和备孕的3个月，一定要每天服用叶酸0.4mg，能够很好的预防胎儿神经管畸形。第二、患者在备孕期...
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备孕从字面上理解就是准备怀孕，准备怀孕期间要准备以下事情：1、要做相应的检查，主要是排除是否有影响怀孕的疾病，并且要排除导致胎儿畸形的病毒感染。需要做优生五项的检查，做白带常规...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
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