早上胃胀气是什么原因引起的

2023-12-22 21:33

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早上出现胃胀气,常常考虑以下几方面原因:
第一、有无慢性胃肠疾病:如慢性胃炎、消化不良、胃食管反流病、胃轻瘫、胃部肿瘤,都与消化功能下降有关,会出现胃胀、嗳气等不适症状。
第二、情绪的影响:如焦虑、抑郁,长时间处于压力之下,经常生气,也会出现胃肠动力差、胃胀气等不适。
第三、饮食的原因:前一天晚间进食了大量高蛋白、油腻的食物,以及豆制品,增加了胃肠负担,也会出现上述症状。
第四、其他原因:日常生活运动量少,经常久坐,胃肠蠕动差或者常有便秘,进食后胃肠动力不足,导致胃胀、腹胀等不适症状。
建议平时要清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,戒烟、酒,三餐要规律,睡眠要充足,睡前不要吃任何东西。

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