常规认为人在40岁以前的器官功能较好，胀气可能是胃肠动力不足或者食物没有被充分消化所致。如果胃排空时间比较长，则可导致饱胀感。尤其油脂类、蛋白质类食物，相对谷物的饱腹感更强。而比较油腻的食物、坚果类食物、五谷杂粮比较容易产气。

对于胃胀气需要结合患者最近的饮食、消化功能进行治疗，此类患者可以服用消化酶。如果没有缓解，患者需要到医院进行咨询。