奶水清怎么可以变浓

2023-06-14 09:00

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奶水清怎么变浓?分娩以后由于体内泌乳素分泌的增高,就会刺激乳腺分泌乳汁,乳汁颜色主要是由于奶水中营养物质决定,初乳时通常清亮,慢慢就会变黄,因为里头含有丰富的免疫物质,如果乳汁中含有的脂肪组织比较少,看到的奶水就比较清亮。
由于乳汁是自然形成,不可能会通过人为干预去改变,但可以增加营养,摄取足够的蛋白质和脂肪,然后保证乳汁通畅,让乳汁营养成分丰富,乳汁就会变浓。初乳奶水清,随乳汁分泌的量增加、蛋白质和脂肪的增多,就会自然变浓,如果度过初乳阶段,乳汁分泌量比较多,但奶水清,通常提示脂肪和蛋白质的摄入过少,建议可以多喝汤汁,包括鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等,含有丰富的蛋白质和脂肪的食物,另外同时要注意摄入多种的维生素和矿物质改变乳汁的成分,满足宝宝的生长需求。

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