月经能吃螃蟹吗

2023-04-18 23:22

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经期不建议吃过多螃蟹,螃蟹虽然含有蛋白质,含有铁、钙等微量元素,可以补充经期失血,但是螃蟹属于凉性食物,常常会导致胃肠不适,有时会诱发宫缩,而宫缩会导致痛经。
宫缩也会引起宫腔压力增加,增加经血逆流,如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症的发生,而子宫内膜异位症是严重痛经和不孕的重要原因,所以经期不建议吃凉性食物过多,比如螃蟹、苦瓜、山竹、西瓜、甜瓜等等,更不能吃刚从冰箱拿出来的食物。

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