关节炎可以游泳么

2023-12-30 06:41

病情描述:

关节炎可以游泳么

唐剑锋
唐剑锋副主任医师湖南省脑科医院

擅长: 肩关节脱位、先天性膝关节脱位、先天性髋关节脱位等人工...

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对于有骨关节炎的病人,进行游泳可以改善其关节症状。因为游泳是一种改善关节活动度,及改善身体协调性的运动,同时由于有水的浮力可使得关节的负重减轻,对关节的磨损减少,在锻炼膝关节肌肉的同时避免了关节的进一步磨损。对于有骨关节炎患者,主要是要减轻关节内的负荷应力,从而避免关节内软骨的进一步损伤,所以不适合做重体力的运动,游泳是是一种有氧的低负荷,高灵活性的运动,所以对关节有益。

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