尿道括约肌怎么锻炼

2023-06-06 00:43

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尿道括约肌可以进行功能锻炼,通常锻炼方法是使用提肛动作,即在放松状态下收缩肛门并上提,连续做5-10个为一组,每日做5-10组,长期锻炼才可以达到改善括约肌、增强收缩、控尿的目的。
但提肛肌功能锻炼只对括约肌关闭不全的患者有效,对于真性括约肌功能损伤或者存在压力性、充盈性尿失禁的患者,使用提肛功能锻炼不能达到控尿目的,因为这些患者有明确病因,要达到改善尿失禁的目的需要祛除病因。
所以,提肛肌功能锻炼只是应用于各种手术后恢复尿道括约肌的功能锻炼,对于有明确因素导致的括约肌损伤或者括约肌功能不全者,建议首先治疗原发疾病,祛除原发疾病的诱因以后再进行括约肌功能锻炼。

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