怎样保养卵巢和子宫

2023-11-22 13:38

病情描述:

怎样保养卵巢和子宫

胡春杰
胡春杰主任医师哈尔滨医科大学附属第四医院

擅长: 各式宫腔镜手术(包括子宫内膜息肉、子宫肌瘤、粘膜下肌...

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首先避免熬夜劳累,养成良好的生活习惯,保持心情舒畅和充足的睡眠,可以调整内分泌,保持卵巢功能正常,避免出现卵巢早衰;同时应该避免过早性生活、或者是发生人流手术,因为这些很容易引起宫内感染,导致子宫内膜炎;同时避免过度的服用避孕药,它会抑制卵巢功能,导致卵泡发育不良,甚至导致子宫内膜萎缩;平时应该适当运动,多吃些富含植物雌激素的食物,比如黄豆、小米、黑豆和蜂皇浆等。

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