2023-12-11 17:48
怎么预防卵巢早衰
擅长: 擅长妇产科疾病的诊断与治疗,如宫外孕,宫颈炎,子宫肌...
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预防卵巢早衰,在日常生活中应该注意保持良好的作息习惯,早起早睡,避免熬夜,充足的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一。在饮食方面一定要注意多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和应季的水果,少吃油腻油炸的食品,少喝浓茶、咖啡,少喝酒。平时应该多做一些有氧的运动,如快走、慢跑、骑车、登山、练瑜伽。还要注意保持良好的心态,多和家人朋友聊天,有机会的话可以外出旅游。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师