多囊怎么注意饮食

2023-07-01 18:51

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多囊卵巢综合征的女性一般比较肥胖,大多数伴有胰岛素抵抗、血糖增高,所以在饮食方面要做到注意,饮食方面要清淡,富有营养,可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等。可以多吃时令的瓜果、蔬菜,如苹果、柚子、火龙果、菠菜、白菜、萝卜等。
多吃五谷杂粮,减少碳水化合物的摄入量。多囊卵巢综合征的患者不能吃过咸、过甜、辛辣刺激性的食物,不能吃肥甘、油腻的食物。
多囊卵巢综合征的患者不但要在饮食方面做到注意,还要注意加强运动,通过注意饮食及加强运动,使自己的体重控制在正常范围,可以减少多囊卵巢综合征引起的脂代谢异常。

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2023/05/22 阅读(1844)

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