多囊一般是指多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征可以喝牛奶，但牛奶的种类和喝进去的量有一定讲究。
多囊卵巢综合征的患者很多都伴有肥胖的症状，无论是肥胖，或者是不肥胖的多囊卵巢综合征患者，生活方式干预都是基础的治疗方案，生活方式干预包括饮食调节，运动和行为干预。
饮食调节就包括平常日常的饮食，要坚持低热量的饮食，烧烤、油炸的东西少吃，要选用低糖、高纤维的饮食，奶茶等含糖量高的饮食少喝，脂肪的摄入以单不饱和脂肪酸为主，饱和以及多不饱和脂肪酸摄入量应＜10%。
因此如果喝牛奶，建议可以选择无糖酸奶，或者脱脂牛奶，成年人每天牛奶的摄入量建议在300-500ml/d即可。蛋白质的摄入以植物蛋白、乳清蛋白为主，同时要摄入丰富的维生素、矿物质等。
