怎样排除体内毒素

2023-12-30 19:15 浏览 20858 次

病情描述:

怎样排除体内毒素

王静滨
王静滨主任医师广州中医药大学深圳医院

擅长: 胰腺炎、腹泻、消化功能障碍、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎...

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排除体内的毒素,有食物排毒法。起床后,首先要喝一杯柠檬水。它可以促进肾脏的循环,激发一天的新陈代谢,吃一些碱性的食物,肝脏是解毒的重要器官,所以必须缓姐肝脏的超负荷运动,要控制小麦,肉类,乳制品,盐和糖,食物添加剂,的摄入量。平时必须要多运动,运动可以促进新陈代谢,起到促进排泄的作用。平时的时候也可以用泡澡的方法进行排毒。

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