怀孕期间贫血吃什么好

2023-02-19 13:11

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怀孕期间贫血非常常见,一般血色素小于110mg/L诊断为贫血。对于贫血,要进一步检查贫血的原因,多半是缺铁性贫血,极个别的是地中海贫血、维生素B12缺乏导致的贫血等,这些非常少见。对于缺铁性贫血,要给予铁剂补充治疗,饮食上要多吃含铁丰富的食物,含铁最多的食物是肉类,尤其是瘦猪肉、牛肉、羊肉等,菠菜含铁也比较丰富,饮食上还要尽量避免喝茶,因为喝茶会抑制铁的吸收。

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