降高血压的食疗

2023-09-15 14:59

病情描述:

降高血压的食疗

陈明
陈明副主任医师浙江省人民医院

擅长: 老年常见病的综合治疗,如高血压、冠心病、糖尿病、高脂...

已帮助790891

高血压的食疗选择可以分为以下几类。1.有助于降低血压,包括绿叶蔬菜,芹菜,莴苣等苦味食品。许多药食两用的野菜也可以选择性的进食,如马兰头,鱼腥草,天麻等。2.需要避免的食物,包括烟酒,咖啡,大葱大蒜,牛羊肉,生猛海鲜。3.多吃粗粮杂粮,比如小米,燕麦,荞麦,红薯,玉米,绿豆,少吃精细油炸食品。4.饮料推荐用菊花,决明子,夏枯草,苦丁茶等泡茶喝。5.营养保健品应避免含有人参的产品,可以选择石斛类产品。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved