肚子老胀气怎么回事

2023-05-04 23:48

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肠腔内的气体主要是因为肠道内的细菌分解进食的食物而产生的,肠道的气体一般可以从口腔、肛门排出,所以,如果进食了过多产气的食物,肠道内的气体就会增多,就会有腹胀的感觉,比如吃了过多的薯类、豆类。
另外,胃肠道的动力不足、动力差,也可以导致肠道内的气体以及内容物排出受到阻碍,所以会感觉到腹胀。肠道的细菌菌群失衡,也会产生一些产气的细菌繁殖、增生旺盛,所以肠道也会有更多的气体产生,而觉得腹胀。
另外,有些人肠道的气体并不多,但是由于内脏的敏感性高,也就是肠道过于敏感,而感觉到胀气。
因此,对于经常有腹胀的情况下,我们要注意调整饮食,促进胃肠道的动力,降低胃肠道的敏感性。

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