打鼾的自我治疗方法

2023-12-22 15:51

病情描述:

打鼾的自我治疗方法

李红冬
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院

擅长: 大内科和外科以及儿科疾病的诊治,熟悉妇科的药物治疗、...

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对于有打鼾的患者呢,要积极的预防,可以做自我的治疗,首先的睡前要放松全身不要仰卧位,尽量能够侧卧位。保证室内空气流通,防止室内空气污浊,空气缺氧的状态。睡前不要看刺激的电视剧,电影书籍,文章。不要吃辛辣刺激的食物,每天可以早中晚用淡盐水漱口漱喉咙。如果有鼻中隔偏曲,鼻甲肥大,腺样体肥大的情况,及时可以在家里自行雾化吸入,必要时可以去医院做手术治疗。

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