宝宝内火重怎么办

2023-01-11 03:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 宝宝内火重怎么办
02:12

语音内容

宝宝内火重就是内热、容易上火,一般表现在嘴唇容易干、嘴唇红、大便易干燥,要注意多给宝宝喝点水,不要吃太多、穿太多,厚味的食品(比如鱼、肉,尤其是肥肉等)不要吃太多。
但是补充蛋白质是必须的,每天必须吃鸡蛋,牛奶也应该喝,肉可以吃但是要适量,鱼每周吃1次就可以,不要吃太多。肥腻的猪肉晚就尽量少吃,可以少量吃点瘦肉,吃点优质蛋白才能保证营养。
除了这些以外,水果一定要多吃,水果含有丰富的维生素,其中含有维生素C多的水果有清热泻火的作用,比如火龙果、猕猴桃、西瓜、梨,这些可以选择性的多吃,因为这些水果既营养丰富,又含有大量的维生素,有清热的作用。
蔬菜也可以选用含有丰富纤维素的蔬菜,像蒜苗、油菜、菠菜等蔬菜可以选择性的多吃。总之宝宝内火重要注意多吃清淡的饮食,少吃油腻、厚味的饮食。

分享:

87

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫250
周小凤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved